Лікар пояснив, чому гарячий душ може принести шкоду здоров’ю: ось які органи у зоні ризику

Існують різні звички щодо прийняття душу, і кожна з них має власні плюси. Науковці все частіше наголошують на користі холодних процедур, проте більшість людей залишаються прихильниками гарячого душу, який створює густу пару у ванній кімнаті.

Відомо, що пар допомагає розслабитися, знімає напругу та покращує циркуляцію крові. Але водночас у цього процесу є приховані ризики. 

«Пара від душу може викликати запаморочення», – пояснив Аббас Канані, лікар-фармацевт із Chemist Click.

Фахівець уточнив, що гарячий душ може призвести до зниження артеріального тиску та відчуття нудоти.

«Реакція організму на високу температуру тіла полягає в переміщенні крові до поверхні шкіри, щоб охолодитися, перш ніж повернути її назад у ядро».  

За словами Канані, під час нагрівання артерії розширюються, і кров рухається з меншим тиском. Небезпека полягає у тривалому зниженні показників.

«Надзвичайно низький кров’яний тиск може позбавити ваше тіло достатньої кількості кисню для виконання своїх функцій, що призведе до пошкодження вашого серця та мозку», – повідомляє клініка Mayo.

Водночас все більше досліджень демонструють позитивний ефект холодних процедур. Наприклад, у журналі PLoS One опубліковано дані, що занурення у прохолодну воду може допомогти запобігти розвитку деяких захворювань.

• Раніше ми писали, що лікарка пояснила, що не можна мочитися під час прийому душу.