Не тільки тонізує й бадьорить: німецькі вчені з'ясували, що кава має ще одну дуже корисну властивість

У перші години після ранкового пробудження кава має максимально позитивний ефект для людського організму. І це не рекламний слоган, а слова вчених з  Білефельдського університету.

В рамках дослідження вченими були проаналізовані дані 236 молодих людей віком від 18 до 29 років. Протягом декількох тижнів вони регулярно повідомляли про свій настрій, рівень втоми, якість сну і споживання кофеїну. 

Мета дослідження полягала у вивченні впливу кофеїну на короткочасні емоційні переживання в реальному житті.

🔥 Читайте також: Кава і ще один напій шкодять шлунку вранці: що треба пити перед сніданком.

Результати показали, що вживання кофеїну (саме кави) пов'язане з помірним збільшенням позитивних емоцій, особливо ентузіазму. Найсильніший ефект спостерігався в перші 2,5 години після сну, а другий, менш виражений, – через 10–12,5 годин. Про це йдеться у матеріалі авторитетного видання Nature.

🔥 Читайте також: Коли корисно пити каву – до чи після сніданку: вчені з Великої Британії дали однозначну відповідь.