«Довго накопичувалось»: Даша Астаф'єва неочікувано заговорила про своє здоров'я та розкрила власну вагу
Українська модель, співачка та волонтерка Даша Астаф’єва поділилася з шанувальниками подробицями про стан свого здоров’я та розсекретила актуальну вагу. Відповідне зізнання зірка зробила на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram.
За словами Даші, останні роки виявилися для неї важким випробуванням як у фізичному, так і в емоційному плані. Вона тривалий час намагалася знайти баланс та повернути контроль над своїм тілом, звертаючись до найрізноманітніших методів і фахівців.
«Декілька років шукала порятунок, працювала з різними спеціалістами, в різних напрямках. І кожен допомагав, вчив і підказував, я дуже вдячна за це. Хтось допомагав, хтось навпаки, дуже нашкодив, і цей досвід привів до відчуття, що я втратила себе назавжди», – поділилася артистка.
Зірка Playboy чесно зізналася, що наразі важить 70 кілограмів при зрості 173 сантиметри. Астаф'єва зазначила, що головним ключем до змін стало переосмислення сприйняття власного організму та відмова від жорстких виснажливих дієт.
Даша Астаф'єва. Фото: Instagram
Модель додала, що наразі її щоденна активність базується на прогулянках, масажах та бані, а також на глибокій ментальній роботі. Вона не приховує, що стрес мав руйнівний вплив на її організм.
«Дуже довго накопичувалось і максимально застрягло в мені. Весь негатив, пережиті і непрожиті емоції. Звичайно, я працюю раз на тиждень із психотерапевтом, підтримую режим сну і харчування», – підсумувала вона.
Раніше зірка пережила складну екстрену операцію, під час якої лікарі випадково пошкодили їй нерв біля голосових зв'язок, через що артистка практично втратила можливість співати. Крім того, у минулому Даші навіть приписували онкологічні захворювання через помітні зміни у зовнішності, викликані набряками й стресом.
Читайте по темі
- Даша Астаф'єва знялася оголеною посеред поля разом з Дантесом та Дурнєвим: для чого співачка це зробила
- «Жахаюсь»: Астаф'єва розповіла про психологічну травму через війну – Ласточкін відреагував чорним гумором
- Запечена качка з апельсинами та картоплею від Даші Астаф'євої: рецепт страви української зірки Playboy