Ці доступні напої ефективно запобігають утворенню тромбів: що варто пити для розрідження крові
Вчені зі Сполучених Штатів Америки на результати досліджень яких спираються журналісти спеціалізованого порталу Мedicalnewstoday розповіли, які натуральні напої запобігають утворенню тромбів.
Важливо! Серцево-судинні захворювання є причиною №1 у загальній структурі смертності в Україні, складаючи близько 64–68% від усіх летальних випадків. Тромбоз є базовим патологічним механізмом більшості цих смертей, оскільки він призводить до інфарктів міокарда, ішемічних інсультів та венозної тромбоемболії.
Водичка з лимоном а лаймом. Фото: Getty Images
Що слід пити для розрідження крові
Лимонна вода. Лимон багатий на вітаміни C та K, які нормалізують ліпідний баланс, що створює ідеальні умови для розщеплення жирів у плазмі крові.
Буряковий сік. У буряку містяться кальцій та пектинові речовини, які беруть участь у метаболічних процесах у крові. Вони сприяють виведенню з плазми похідних елементів на кшталт свинцю, кадмію, холестерину та бактерій. Завдяки цьому кровообіг прискорюється.
Гранатовий сік. Вживання 50 мл гранатового соку на день сприяє нормалізації циркуляції крові та запобіганню тромбам.
Відомо, що чим густіша кров, тим складніше їй переміщатися судинами та артеріями. Уповільнений кровотік часто стає причиною розвитку геморою, варикозного розширення вен та атеросклерозу. Крім цього, занадто густа кров є основною причиною печінкової, ниркової та серцевої недостатності.
Лікар обстежує судини. Фото: angiolife
Запобігти загущенню крові можна не тільки за допомогою лікарських препаратів. З вирішенням цього завдання можуть допомогти певні напої. Для нормалізації в’язкості крові людському організму потрібні вітаміни A, C, E, B1, B2, B6 та K.
❗️Тромбоз є однією з провідних причин смертності у світі: за даними міжнародних та українських медичних організацій, кожна четверта людина помирає від станів, спричинених тромбозом.
Читайте також:
- У МОЗ розповіли, як впоратися з панічними атаками: дієві поради фахівців без ковтання жменями гідазепаму.
- Фахівці Національного інституту здоров’я розповіли, що їсти, щоб мати красиву шкіру: про солодке варто забути.
- У який час доби прогулянка пішки найкорисніша для здоров’я: дієтологиня зі США дала однозначну відповідь.