Ці три напої сприяють відмінній пам'яті: йдеться не про популярні енергетики чи спиртне

Емі Гудсон запевняє, що існують абсолютно натуральні та корисні для здоров'я напої, які ще й сприяють відмінній пам'яті. Про це йдеться у матеріалі спеціалізованого порталу Еatthis, котрий присвячений питанням здорового харчування.

За словами місис Гудсон, щоб «прокачати» мозок потрібно регулярно пити каву, зелений чай та гранатовий сік.

«Зелений чай багатий поліфенолами та антиоксидантами, які можуть захищати від зниження розумових здібностей та скорочують ризик хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Гранати також мають сильні протизапальні властивості та завдяки цьому допомагають послабити хронічні запальні процеси в організм».

Зазвичай проблеми з пам'яттю виникають через фізіологічні, психологічні або медичні чинники, які порушують нормальну роботу нейронів і мозкового кровообігу. Вони можуть з'являтися як у молодому, так і в похилому віці.

Читайте також:

• Користь чи понти з аскезою: що станеться з організмом, якщо не вживати алкоголь місяць.
• Що корисніше для здоров'я – яєчний білок чи жовток: дієтологи чітко пояснили.
• Ці бюджетні продукти відмінно зміцнюють імунітет восени: що варто додати до раціону та чи є у переліку сало.