Магнітні бурі 26 січня: українців попередили, чи варто хвилюватися через сонячну активність

У понеділок, 26 січня, очікується сонячна активність із К-індексом 1,7, що відповідає зеленому рівню та свідчить про слабкі магнітні бурі. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Як зазначають фахівці, геомагнітні збурення зазвичай спричиняються корональними викидами маси або потоками сонячного вітру з корональних дір. Хоча такі явища не вважаються критичними, їхній вплив може відчуватися протягом кількох годин або навіть доби. Втім, на завтра ситуація обіцяє бути стабільною та спокійною.

Прогноз магнітних бурь. Скрін

Водночас варто пам’ятати, що прогнози магнітних бурь можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють дані кожні три години.

Під час магнітних бурь метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, втому та підвищений рівень стресу. Щоб зменшити можливий вплив геомагнітної активності, фахівці радять дотримуватися режиму сну (7–8 годин), уникати стресових ситуацій, пити більше води, відмовитися від алкоголю та кави, а також не перевантажувати організм інтенсивними фізичними навантаженнями.

Читайте по темі

• Магній щодня — порятунок чи ризик: лікарі розповіли, кому він справді потрібен
• Потужніший за цитрусові: названо фрукт, що містить більше вітаміну С
• Замість валер'янки та гідазепаму: як боротися з панічними атаками без таблеток – поради психологів