Головна Настя Каменських показала, яку страву готує на сніданок: це не яєчня
Настя Каменських опублікувала в Instagram сторіс, де показала, як проводить свій ранок у затишній домашній атмосфері. Артистка з’явилася перед камерою без зайвого глянцю – у зручному домашньому одязі, з легкою зачіскою та щирою усмішкою.
Цього разу Настя обійшлася без звичних для зірок авокадо-тостів або класичної яєчні – її вибір впав на ніжні панкейки.
Настя Каменських готує панкейки. Скрин: Instagram
Рецепт панкейків, як у Насті Каменських:
Інгредієнти:
- 1 яйце
- 150 мл молока
- 100 г борошна
- 1 ст. л. цукру
- 1 ч. л. розпушувача
- дрібка солі
- трохи вершкового масла для смаження
Спосіб приготування:
- У глибокій мисці збийте яйце, додайте молоко, цукор і сіль.
- Всипте борошно з розпушувачем, ретельно перемішайте до однорідного тіста без грудочок.
- Розігрійте сковорідку на середньому вогні та злегка змастіть її вершковим маслом.
- Викладайте тісто порційно ложкою, формуючи акуратні млинці.
- Обсмажуйте з обох боків по 1,5–2 хвилини до золотистої скоринки.
Час приготування: близько 15–20 хвилин.
Калорійність (на всю порцію):
| Інгредієнт | Кількість | Калорійність | Разом ккал |
| Яйце куряче | 1 шт (~50 г) | ~70 ккал | 70 |
| Молоко 2,5% | 150 мл | 45 ккал/100 мл | ~68 |
| Борошно пшеничне | 100 г | ~330 ккал | 330 |
| Цукор | 1 ст. л. (~15 г) | ~60 ккал | 60 |
| Розпушувач | 1 ч. л. (~5 г) | ~10 ккал | 10 |
| Сіль | дрібка | 0 ккал | 0 |
| Вершкове масло (на смаження, ~10 г) | ~75 ккал | 75 |
Всього: ~613 ккал (на всю порцію тіста + смаження)
У 100 г готових млинців (≈5–6 шт): ~200–220 ккал
Час приготування:
- Підготовка тіста: 5 хв
- Смаження (в середньому по 1,5–2 хв з кожного боку на 2–3 партії): 10–15 хв
Загальний час: ~15–20 хвилин
Хто така Настя Каменських
- Настя Каменських – відома українська артистка, яка успішно поєднує кар’єру співачки, телеведучої та акторки. Популярність прийшла до неї завдяки дуету «Потап і Настя», після чого вона стартувала з власним сольним проєктом під сценічним ім’ям NK.
- Настю вирізняють яскравий імідж та харизма. Окрім музики та телебачення, вона активно веде блог, де розповідає про стиль, особисті моменти й ділиться новинами зі свого творчого життя.
Читайте також: «Фіона підкорила Йоду»: Ектор Хіменес-Браво показав моменти свого життя – фото зірки «МастерШефа»