«Я поправилась!»: Світлана Тарабарова зробила відверте зізнання про зайву вагу та нічні перекуси

Причини набору ваги та нічні перекуси

Українська виконавиця Світлана Тарабарова зробила відверте зізнання про зміни у своїй фігурі. У коментарі для проєкту «Тур зірками» співачка поділилася, що набрала кілька зайвих кілограмів. За словами артистки, головними чинниками цього стали постійне емоційне напруження, брак повноцінного відпочинку та звичка заїдати стрес.

Артистка зізналася, що належить до людей, які полюбляють смачно поїсти, і не соромиться своїх нічних візитів до кухні. Брак сну та емоційне виснаження безпосередньо впливають на її щоденний раціон і харчові звички.

«Я поправилась! Як кожна красива дівчина шукаю в собі якісь недоліки. Ми мало спимо, ми емоційно їмо, особливо я! Я та людина, яка о другій ночі прокидається, не може заснути, тихенько йде до холодильника, відкриває, бере хумус, кріспи та починає точити», — відверто розповіла Світлана Тарабарова.

Робота, танці та плани на відновлення

Попри набрану вагу, 36-річна артистка знаходить фізичне навантаження у своїй професійній діяльності. Тримати себе в формі та скидати зайві кілограми виконавиці допомагає активна концертна робота та інтенсивні танцювальні постановки.

Водночас Тарабарова розуміє, що для повного відновлення фігури та самопочуття одних лише танців недостатньо. Співачка прагне першочергово налагодити графік сну та зміцнити нервову систему, щоб подолати емоційне переїдання.

«Дякувати Богу, у мене є танцювальні постановки, і я скидаю на роботі. Але це важко. Сон! Треба сон і, напевно, я готова попити магній», — поділилася виконавиця.

Читайте по темі

•  Концерт пам'яті Михайла Клименка: донька фронтмена гурту ADAM розчулила гостей виконуючи його хіт.
•  Шостий місяць вагітності: Катерина Тишкевич і Валентин Томусяк поділилися романтичними кадрами.
•  Таємниця ДНК та вірність єдиній жінці: як зірка «Гри престолів» Ніколай Костер-Вальдау подолав дитячі травми