«Не подобався собі у дзеркалі»: Слава Дьомін розповів, як йому вдалося схуднути на 10 кг

Чому Дьомін вирішив почати ходити у спортзал?

Відомий ведучий Слава Дьомін зумів скинути десять кілограмів, про це він розповів у коментарі для «Радіо Люкс». За його словами, одного разу йому не сподобався свій вигляд у дзеркалі, тому він вирішив серйозно займатися собою.

«Мені просто в якийсь момент не сподобалося відображення у дзеркалі. Мені цього року 42, і я розумію, що стає все важче й важче тримати себе у формі, коли ти нічим не займаєшся». 

Дьомін розповів, що в певний момент він звернувся до себе з жорсткою мотивацією: або почати щось змінювати, щоб подобатися собі у дзеркалі, або й надалі набирати вагу, їсти на ніч і не працювати над собою. Він зазначив, що обрав перший варіант і почав регулярно відвідувати спортзал.

Слава Дьомін. Фото: Соцмережі

Як Дьоміну вдалося скинути 10 кілограмів?

Український ведучий заявив, що не сидить на дієтах та не використовував «Оземпік». Дьомін розповів, як почав харчуватися та що йому допомогло скинути десять кілограмів. 

«Я не сиджу на дієтах, не колю «Оземпік» – ні, це все не про мене. Я ходжу у спортзал і харчуюся невеликими порціями. І останній прийом десь за три години до сну. Усе – це все, що я роблю».

Що думає про свою форму Дьомін зараз?

Слава Дьомін зазначив, що йому наразі подобається власний зовнішній вигляд, хоча він і визнає, що ще є над чим працювати. За його словами, загалом він задоволений тим, як виглядає зараз, і навіть порівнює себе зі старими фотографіями 10-річної давнини, на яких, як йому здається, він виглядав гірше.

Слава Дьомін. Джерело: Соцмережі

Ведучий підкреслив, що вважає нормальним, коли чоловік за власним бажанням займається собою і стежить за своєю фізичною формою.

Читайте по темі:

• «Побачив у ній глибину»: Слава Дьомін зробив неочікувану заяву про нове знайомство.
• «Я тут всіх знаю, і мені ще на радіо їхати»: кастинг-менеджерка розповіла про зверхню поведінку Слави Дьоміна.
• «Хотілося плакати»: Слава Дьомін пригадав, як його дружина втратила дитину.