Головна «Я їй заздрю»: Аніта Луценко приголомшила правдою про харчування 9-річної доньки
Аніта зазначила, що донька має власні, досить суворі вподобання в їжі. Мія п'є виключно воду, ігноруючи солодкі напої, а також обирає максимально прості продукти, відмовляючись від змішаних страв. Про це тренерка розповіла у своєму Instagram.
Важливо! Луценко наголосила, що такий «чистий» раціон – це свідомий вибір самої дитини, а не батьківський тиск. Аніта зауважила, що навіть рада була б більшому різноманіттю, але дівчинка категорично відмовляється від складних страв, обираючи прості інгредієнти.
Що їсть донька Аніти Луценко
Мія дотримується принципів роздільного харчування. Її меню чітко структуроване:
- Білок: яєчний білок, креветки, червона риба (курка та сосиски – дуже рідко).
- Вуглеводи: рис, гречка, картопля, макарони або кус-кус.
- Клітковина: огірки, перець, броколі, цвітна капуста та горошок.
Донька Аніти Луценко. Фото Інстаграм
Чому зірка заздрить власній дитині
Окрім списку продуктів, Аніта розповіла про організацію харчування доньки. Дівчинка з першого класу носить їжу з собою, що викликає у зіркової мами повагу та навіть легку заздрість до такої дисципліни.
«В школу лоточки з собою з 1 класу. Тож і просто, і іноді напряжно. Але насправді заздрю. Простота далі немає куди», – написала Луценко.
Читайте по темі
- «Кожна третя жінка займається»: Аніта Луценко запустила курс для інтимних м'язів.
- «Я зрозуміла, що не хочу брехати»: Аніта Луценко назвала причини свого розлучення з чоловіком.
- «Люди заїдають свій стрес»: Аніта Луценко назвала головне правило здорового схуднення.