Головна «Навести лад в голові»: Катя Осадча поділилася 5 лайфхаками на новий рік
Відома українська телеведуча Катя Осадча звернулася до своїх підписників із теплими порадами на 2026 рік. Після завершення свят вона запропонувала зупинитися на мить і подумати, з яким настроєм та цілями варто починати новий рік.
У своєму зверненні Осадча поділилася п'ятьма простими, але дуже влучними лайфхаками, які допоможуть налаштуватися на позитивні зміни та не загнати себе в пастку завищених очікувань.
Поради Каті Осадчої на 2026 рік
- Не ставити нереальні цілі – ставити реальні кроки
Замість «я стану ідеальною», «буду ідеальною мамою/людиною/версією» – один конкретний крок. І так в усьому.
- Навести лад не тільки вдома, а й у голові
Видалити зайві «треба», «всі так роблять», «мусиш встигнути все». Тільки свої персональні цілі.
Переглянути цей допис в Instagram
- Подивитися назад – і дати собі кредит довіри
Ми завжди недооцінюємо, скільки вже витримали, зробили. Похваліть себе.
- Додати у рік щось, що живить саме вас
Не обов'язково велике. Маленькі радощі – це не дрібниці, це паливо. Плануйте подорожі, дозволяйте зайву чашку кави, тіште себе частіше – це тримає дах.
- Дозволити собі не бути ідеальною
Це і собі кажу, тому що сама в постійній гонці.
Читайте по темі
- «Наші ранки вдвох»: Осадча замилувала мережу спільним фото з молодшим сином Данилом.
- «Просто залишимо це так»: Катерина Осадча звернулась до українців у Новий рік і показала родинні фото.
- Легендарна ведуча Катя Осадча повертається на екрани: зірка зробила гучну заяву після чотирьох років поза ТБ.