Головна «Дуже рада, що я не втікла з терапії»: Alyona Alyona зізналася, що працює з психологом
Популярна вітчизняна реперка Alyona Alyona торкнулася важливої теми ментального здоров’я. В інтерв’ю програмі «Ближче до зірок» артистка зізналася, що вже тривалий час працює з психологом і зараз перебуває на етапі підтримувальної терапії.
Співачка пояснила, що хоча основну частину лікування вже завершено, регулярні зустрічі допомагають їй залишатися в стабільному емоційному стані. Жінка наголосила, що для неї дуже важливо відстежувати власний прогрес і не втрачати зв’язок зі спеціалістом, адже інколи навіть невеликі труднощі можуть повернути старі проблеми.
«У мене вже терапія підтримувального характеру. Раз в місяць ми зідзвонюємося – в мене сеанс і я розповідаю, чи був якийсь відкат, чи вдається відстоювати своє та казати «ні», – розповіла виконавиця.
Alyona Alyona. Фото: Instagram
Альона підкреслила, що не кожен наважується проходити терапію до кінця, але вона пишається тим, що не зупинилася. За її словами, результати психологічної роботи стають помітними не лише для неї, а й для оточення.
«Я дуже рада, що я не втікла з терапії, а продовжую. Насправді, коли людина пропрацьована, це видно».