Головна Наталка Денисенко поділилась за лаштунками «Холостяка»: акторка провела для дівчат спеціальний тренінг
Що показали у новому випуску бекстейджу «Холостяка»?
Другий випуск бекстейджу «Холостяк» показав тренінг акторки Наталки Денисенко «Голос жінки», про що вона повідомила у своєму Instagram. За її словами, саме цей епізод є для неї особливо важливим, бо він демонструє глибоку роботу з учасницями проєкту.
«Сьогодні вийшов другий випуск Бекстейдж «Холостяк», і для мене він особливо важливий», - написала Денисенко.
Акторка підкреслила, що її вразили умови, у яких перебувають учасниці: замкнений простір, конкуренція та відсутність звичних опор. Саме тому проведений тренінг став для дівчат підтримкою і способом відновити внутрішній баланс.
Важливо: Учасниці перебували без телефонів, книг, музики та можливості швидко «відволіктися».
Денисенко та Цимбалюк. Фото: Instagram Тараса Цимбалюка
У чому суть тренінгу «Голос жінки»?
Тренінг складався з практик для дихання, роботи з тілом та голосом, які допомагали учасницям повернути спокій і усвідомити власну внутрішню силу. До нього також входила авторська медитація Денисенко, створена для глибокого занурення й емоційного відновлення.
«Голос кожної жінки важливий. І він заслуговує бути почутим», - підкреслила акторка.
Акторка зазначила, що рада ділитися цією практикою саме тоді, коли дівчата особливо потребували підтримки. За її словами, тренінг допоміг учасницям заспокоїти емоції та повернути ясність думок.
Переглянути цей допис в Instagram
Чим корисні тренінги?
Практики, які застосовувала Денисенко, спрямовані на зняття емоційних блоків, відновлення ресурсу та стабілізацію психофізичного стану. Вони допомагають впоратися з напругою, яка особливо посилюється в умовах ізоляції та конкуренції.
Дівчата отримали можливість повернутися до себе, відчути внутрішню опору та знайти рівновагу перед новими випробуваннями у проєкті.
Головний герой
Головна героїня новини - Наталка Денисенко, українська акторка театру та кіно, відома ролями у «Кріпосній», «Вітальці» та «Будиночку на щастя». Вона також працює у дубляжі, режисурі й телеведучій діяльності, створюючи власні просвітницькі проєкти.
Читайте по темі
- Наталка Денисенко вже говорила про шоу «Холостяк», але тоді вона розповіла, чи насправді її друг Тарас Цимбалюк закохався.
- Переможниця 13 сезону шоу «Холостяк», блогерка та волонтерка Інна Бєлєнь, за словами інсайдерів скоро може стати мамою.
- Якщо у вас багато критиків та хейтерів - вчиняйте, як Ольга Дзундза з «Холостяка», і будете щасливими.