Головна Українці та стрес: тільки 4% оцінюють своє ментальне здоров’я як дуже добре
Майже три чверті українців регулярно відчувають стрес або тривогу, але лише чверть звертаються за професійною психологічною допомогою – такі результати щорічного опитування медичної інформаційної системи Helsi на початку 2026 року.
Лише 4,1% опитаних оцінюють свій ментальний стан як дуже добрий, тоді як 34,3% характеризують його як поганий або дуже поганий. 57,4% респондентів відчувають стрес або тривогу майже щодня, ще 26,1% – раз або двічі на тиждень. Лише 9,3% зазначили, що стикаються зі стресом рідко або не відчувають його зовсім.
36,8% опитаних повідомили про постійну апатію, а 44% – про втрату мотивації час від часу.
Стрес. Фото: pixabay
Лише 4,9% зазначили, що почуваються стабільно активними. Опитування показало чіткий зв’язок між досвідом війни, умовами життя та рівнем стресу: у регіонах із регулярними обстрілами частка тих, хто відчуває стрес майже щодня, вища, а порушення сну та хронічна втома трапляються частіше.
Попри високий рівень психологічного навантаження, лише 25,2% опитаних хоча б раз зверталися по професійну допомогу, 37,5% розглядають таку можливість, а 37,3% не планують звертатися до фахівців узагалі.
Порівняно з 2025 роком, коли лише 3% респондентів оцінювали свій стан як дуже добрий, у 2026 році цей показник трохи зріс, а частка тих, хто перебуває в крайніх негативних станах, зменшилася з 46,8% до 34,3%. Опитування охопило майже 3 000 користувачів з різних регіонів України.
Читайте по темі