До чи після приймання їжі: стоматологи розповіли, коли насправді корисніше чистити зуби

Згідно з результатами опитуваннями, до 78,8% дантистів у Сполучених Штатах Америки чистять зуби після приймання їжі, а 12,2% – перед. Ще 10% стоматологів роблять це двічі. Про це йдеться у матеріалі порталу Аdanews.

Фахівці радять чистити зуби після приймання їжі, якщо зранку ви не вживаєте соків або фруктів. Це з тим, що фтор захищає емаль від кислот. Стоматологи підкреслили, що проводити гігієну ротової порожнини не потрібно відразу після вживання апельсина. Після фрукту емаль зубів стає надто чутливою, а паста зробить її слабшою.

Молодик чистить зуби. Фото: freepik

48,8% стоматологів використовують звичайну зубну щітку. Найважливіше – вона не повинна бути з жорсткою щетиною, яка дратує ясна й ушкоджує емаль. Більшість лікарів назвали три основні фактори здоров'я зубів: гігієна, правильне харчування та регулярні огляди.

Читайте також:

• Що робити, щоб холодильник й інша побутова техніка не погоріли від перепадів напруги: поради на час блекаутів.
• Вчені з'ясували, що у котів є чотири типи характерів: як зрозуміти, хто ваш пухнастик – холерик чи сангвінік.
• Науковці з Франції з'ясували, чому коти ігнорять господарів: йдеться не про гоноровий характер вусатих.