Олія розмарину для волосся: трихологиня пояснила, чи справді вона стимулює ріст

Олія розмарину для волосся: чи справді вона стимулює ріст

Ефірна олія розмарину стала одним із найгучніших б'юті-трендів останніх років. У TikTok її активно просувають як природний стимулятор росту волосся, і наукова спільнота справді має підстави підтримати цей інтерес. PhD лікарка-дерматовенерологиня і трихологиня Анна Халдєєва розповіла для журналу Elle, що стоїть за популярністю розмарину та як він впливає на волосяний фолікул.

Олія розмарину. Фото: ukrmedia

Що міститься у розмарині і як це працює

Розмарин є джерелом карнозової кислоти, розмаринової кислоти, камфори та речовини під назвою 1,8-цинеол. Усі вони мають антиоксидантні та протизапальні властивості: захищають клітини шкіри голови від пошкоджень, знижують подразнення й підтримують здоровий мікробіом.

Три механізми дії розмарину

Перший – можливий антиандрогенний ефект. Окремі дослідження свідчать, що екстракт розмарину здатний пригнічувати фермент 5-альфа-редуктазу, який перетворює тестостерон на дигідротестостерон (DHT). Саме DHT у генетично схильних людей поступово руйнує волосяні фолікули і спричиняє андрогенетичну алопецію.

Другий – стимуляція ангіогенезу. Розмарин може підвищувати активність білка VEGF, що сприяє утворенню нових капілярів у шкірі голови. Більша кількість мікросудин означає кращий приплив кисню і поживних речовин до фолікула – а отже, тривалішу фазу активного росту волосся.

Третій – покращення мікроциркуляції. Компоненти 1,8-цинеол та камфора розширюють капіляри шкіри голови, посилюючи кровопостачання фолікула. Цей механізм нагадує принцип дії міноксидилу – одного з найпоширеніших засобів для лікування випадіння волосся.

Як працює олія розмарину? Фото: ukrmedia

Що каже наука

У рандомізованому клінічному дослідженні 2015 року (Panahi та співавтори) ефірну олію розмарину порівнювали з 2% розчином міноксидилу у пацієнтів з андрогенетичною алопецією. Через шість місяців обидві групи показали збільшення густини волосся. При цьому у групі розмарину значно рідше виникав свербіж шкіри голови.

Новіше дослідження 2025 року підтвердило: використання композицій на основі розмарину протягом 90 днів збільшує густину і товщину волосся, а також знижує інтенсивність його випадіння.

Застереження від трихологині

Попри доведену ефективність, Анна Халдєєва наголошує на кількох важливих нюансах:

• По-перше, ефірні олії це концентровані речовини, і при неправильному застосуванні вони можуть спричинити подразнення або контактний дерматит.
• По-друге, розмарин не замінює повноцінного лікування при патологічних формах випадіння волосся, там необхідний комплексний медичний підхід.
• По-третє, перед використанням засобів із високою концентрацією ефірних олій варто обов'язково провести патч-тест.

Фото: Аптека 911

Розмарин – один із небагатьох рослинних компонентів, що мають як традиційну доказову базу, так і підтверджену клінічну ефективність. Але найкращий результат він дає у поєднанні з іншими методами догляду та під наглядом фахівця.

Читати по темі

• П'ять продуктів для пружної шкіри навесні: нутриціологиня розкрила головні секрети
• Як зробити тонке волосся густішим: поради перукарів про стрижку, догляд і укладання
• Можуть завдати шкоди вашому обличчю: топ-6 міфів про догляд за шкірою