Головна Катя Осадча поділилася книгами, які підвищать впевненість у собі: топ літератури від знаменитої телеведучої
Катя Осадча, відома своїм елегантним стилем і впевненістю перед камерою, в своєму Instagram розкрила фанатам список книг, які допомогли їй на шляху до самовдосконалення та підвищення особистої впевненості.
«Енергетичний менеджмент» Алла Заяць
«Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією» — книга, яка дасть змогу краще розуміти, як піклуватися про свою енергію. Це своєрідний путівник, який навчить ефективно використовувати свої ресурси в різних сферах життя.
Авторка надає практичні поради та інструменти, що допоможуть знизити стрес, підвищити продуктивність і покращити якість життя. Вона чітко й доступно пояснює, як правильно розподіляти енергію — від роботи і відпочинку до стосунків і самореалізації.
«Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри» Девід Рубенштейн
Протягом п’яти років Девід Рубенштейн проводив бесіди з відомими лідерами та лідерками, обговорюючи їхні життєві шляхи, прийняття рішень, невдачі та зміни. У своїй книзі «Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри» автор зібрав найцікавіші інтерв’ю, а також основні принципи та керівні філософії сучасних візіонерів, натхненників і новаторів.
«Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти» Грег Маккеон
МакКеон розділяє свій підхід до методу есенціалізму на чотири етапи: визначення його основ, дослідження — оцінка та експериментування зі зміною поведінки, відкидання зайвого і впровадження нових знань у практику. А
Автор зауважує, що «Чим більше успіху ви досягаєте, тим більше ви розсіяні й неуспішні», адже без уміння пріоритетизувати, зберегти досягнуті результати стає складніше.
«Не бійтесь боятися» Крістен Улмер
Як знайти спільну мову з власним страхом» від Крістен Улмер, найкращої екстремальної лижниці світу, здатний змінити ваше уявлення про одну з найбільш незвіданих людських емоцій. За кілька сотень сторінок ви навчитеся не лише приймати свої страхи, а й перетворювати їх на потужний інструмент для досягнення цілей.
Книга «Не бійтеся боятися» доводить, що важливо не тільки приймати цей емоційний стан, а й правильно взаємодіяти з ним, знаходити його першопричину та позбавлятися від неї. Адже справжнім ворогом є не сам страх, а те, що його викликає.
«Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити» Райан Голідей, Стівен Генсільман
Цей посібник зі стоїчної філософії пропонує нові переклади творів найвідоміших представників цієї школи, збагачуючи їх історичним контекстом і практичними рекомендаціями.
Книга запрошує до ознайомлення з оригінальними концепціями, які використовували великі лідери в історії — від імператорів до митців, активістів і пілотів винищувачів. Вона поєднує давню мудрість із сучасними практичними порадами, що дають відповіді на важливі питання повсякденного життя.
«Як розмовляти будь з ким, будь-коли і будь-де» Ларрі Кінг
Ця книга захоплює з перших сторінок, адже автор, маючи за плечима понад 60 тисяч інтерв'ю протягом своєї журналістської кар'єри, вміє захопити увагу. На популярному шоу «Ларрі Кінг наживо» його гостями були такі зірки, як Білл Клінтон, Дональд Трамп, Френк Сінатра, Арнольд Шварценеґґер та багато інших світових знаменитостей.
У цій книзі телеведучий відкрито та без зайвого пафосу ділиться своїми секретами успіху, даючи цінні поради, які допоможуть у будь-яких ситуаціях — від сімейних свят до світських подій і жалобних церемоній.