БДСМ більше не табу: ось чому психологи називають його знаком зрілості

Світ БДСМ давно перестав бути табуйованим і маргінальним, хоча ще нещодавно його вважали психологічною патологією. Сучасні дослідження та психологічні огляди доводять: якщо практика проходить без насильства і з чіткими межами, вона є лише формою інтимної гри.

Після БДСМ-сесій у людей помітно знижується рівень стресового гормону кортизолу, вони відчувають розслаблення та стан, схожий на медитацію або повне занурення у діяльність, про що повідомляють у Psychology Today.

«Люди, які цікавляться БДСМ, часто менш тривожні, більш відкриті й упевнені у собі, ніж прихильники традиційного сексу»,- зазначають психологи.

Такі практики допомагають відчути глибшу емоційну близькість, адже партнерів зобов’язує до щирого обговорення бажань, встановлення правил і «стоп слова».

Популяризація БДСМ у мейнстримі, зокрема через «П’ятдесят відтінків сірого», показала важливість домовленостей і меж, хоча водночас породила чимало міфів про травматичне минуле та токсичні стосунки.

Насправді, реальні спільноти підкреслюють, що учасники - психічно здорові дорослі люди, які свідомо обирають свій спосіб задоволення.

Фахівці підсумовують, що БДСМ - це не про біль і не про патологію, а про взаємну згоду, довіру і комунікацію.

«Здорові та щасливі ті, хто приймає власні бажання й знаходить спосіб виразити їх у безпечний спосіб», - додають експерти.

Ця практика демонструє, що шлях до близькості й самопізнання може бути різним, і іноді саме нетрадиційні форми дозволяють людям відчувати себе більш повноцінними та задоволеними.

• БДСМ - це гра, і не просто гра, а добровільна, де всі учасники отримують справжнє задоволення, дотримуючись трьох основних принципів: безпеки, добровільності та розумності.
• Ця практика не про біль, а про інші грані задоволення та бажань, які є в кожному, головне - пробувати її в безпечних умовах і дотримуючись правил.