Любителям алкоголю та людям з надмірною вагою до уваги: ці продукти відмінно виводять токсини з печінки

Виведенню токсинів з печінки сприяє відмова від шкідливих речовин. У першу чергу алкоголю та продуктів його розпаду та додавання правильних продуктів в регулярне харчування. Про це йдеться у матеріалі порталу uniklinik-freiburg.de. 

Які продукти допомагають вивести токсини з печінки

Авокадо. Містить глутатіон – речовину, що захищає клітини від окислення і стимулює виведення з організму важких металів. Все це підвищує здоров’я печінки.

Спаржа. Для очищення печінки від всіх токсинів її корисно вживати щодня. Завдяки спаржі в органі активізується діяльність двох ключових ферментів, що сприяють розщепленню шкідливих речовин, наприклад, спиртних напоїв і продуктів їх розпаду.

Дівчина на прийомі у лікаря. Фото: magnific.com

Зелені листові овочі. Містять хлорофіл, який поглинає з організму всі токсини. Він також очищає кров, позбавляє від важких металів.

Хрестоцвіті овочі. Різноманітна капуста підвищує в організмі вироблення глюкозинолатних ферментів. Це сприяє усуненню канцерогенних і токсичних компонентів з печінки.

Читайте по темі 

• Від спеки 30+ мозок «плавиться» у буквальному розумінні слова: що з'ясували науковці.
• Вчені вказали на ознаки розвитку пухлини головного мозку: на що варто придивитися у себе та близьких.
• Кава корисна для печінки та запобігає хворобам мозку й не лише: чому варто пити цей напій регулярно