Магнітна буря 1 серпня: чи буде перший день останнього місяця літа легкий для метеозалежних людей – прогноз

За інформацією Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), в суботу, 1 серпня, сонячна активність на Землі буде дещо збуреною. 

Очікуються геомагнітна активність з К-індексом 5 – червоний рівець – це помірно сильне геомагнітне збурення червоного рівня (G1), яке може впливати на самопочуття людей та роботу техніки.

❗️Прогнози магнітних бур можуть швидко змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три-чотири години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. 

Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.

Як зменшити вплив магнітних бур

• Нормалізувати сон – спати не менше восьми годин на добу.
• Збалансувати водний баланс – пити протягом дня чисту воду в об'ємі від 1,5 до 2 літрів.
• Переглянути щоденний раціон – віддати перевагу легким стравам та відмовитися від алкоголю.

Жінка мігренню (ілюстративна світлина). Фото: Згенеровано ШІ

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.

Метеозалежність (або метеочутливість) виникає, коли організм не встигає адаптуватися до різких змін погоди (коливання атмосферного тиску, температури, вологості чи геомагнітних бур). Основний механізм її розвитку пов'язаний із тим, що нервові рецептори людини реагують на зміни зовнішнього середовища, як антени.

За статистикою лікарів, близько 70% дорослого населення України тією чи іншою мірою відчувають вплив змін погоди чи магнітних бур. Найбільше до метеочутливості схильні люди із хронічними хворобами (серцево-судинними, суглобовими, неврологічними) та особи старшого віку.

Читайте по темі

• Не гірші й не менш корисніші за оливкову: олії, які відмінно підійдуть для заправки салатів.
• Які продукти відмінно спалюють калорії: що їсти, щоб схуднути без шкоди для здоров'я й виснажливих тренувань.
• Норвезькі вчені з'ясували, чому в деяких людей постійно гуде у вухах: чи можна позбутися надокучливого звуку.