Любителям Coca-Cola та іншої газованки до уваги: вчені розповіли про шкоду солодких напоїв

Вчені зі Сполучених Штатів Америки на дослідження яких посилаються журналісти порталу EatingWell, з'ясували, що часте вживання солодких напоїв, зокрема газованих напоїв, підсолоджених чаїв, енергетичних та фруктових напоїв із доданим цукром, може бути пов’язане з підвищеним ризиком розвитку гіпертонії. 

Дослідники проаналізували дані великої групи дорослих людей і дійшли висновку, що ризик зростав у тих, хто регулярно споживав такі напої.

Дослідники також зауважують на тому, що на артеріальний тиск також впливають харчування, фізична активність, спадковість, рівень стресу та інші чинники.

Газовані напої з льодом. Фото: Freepik

І все ж, лікарі радять обмежувати кількість напоїв із доданим цукром та частіше обирати воду або інші напої без підсолоджувачів.

Читайте по темі

• Зовсім не «біла смерть», якщо з розумом: скільки солі потрібно вживати, щоб не нашкодити здоров'ю.
• Який «суперфуд» потрібно їсти, щоб дожити до сивої старості: порада від  105-річної леді з Великої Британії.
• Норвезькі вчені з'ясували, чому в деяких людей постійно гуде у вухах: чи можна позбутися надокучливого звуку.