Хочете довго жити, то займайтеся сексом частіше: науковці пояснили, чому не варто утримуватися від інтиму

Жінки, які мають сексуальну активність хоча б раз на тиждень, можуть мати нижчий ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто займається сексом рідше. Про це свідчать результати дослідження, опублікованого в Journal of Psychosexual Health, де також зазначається позитивний вплив інтимного життя на серцево-судинну систему та психічне здоров’я.

Частота сексуальних контактів може впливати на загальний стан здоров’я та тривалість життя, свідчать науковці.

Згідно з дослідженням, жінки, які займаються сексом рідше ніж один раз на тиждень, демонструють вищі показники ризику ранньої смертності, ніж ті, хто має регулярну сексуальну активність. Аналогічний ефект відзначають і у чоловіків, особливо тих, хто страждає на депресивні розлади.

Інтим. Фото: sho.org.ua

Автори роботи пояснюють, що сексуальна активність може позитивно впливати на роботу серцево-судинної системи — зокрема, покращувати кровообіг і стабілізувати варіабельність серцевого ритму. Такі зміни, на думку дослідників, потенційно уповільнюють вікові процеси та знижують ризики розвитку низки захворювань.

Також наголошується, що інтимна близькість може мати психологічний ефект: покращувати настрій, знижувати рівень стресу та підсилювати відчуття життєвої задоволеності. Це, у свою чергу, може позитивно впливати на перебіг депресії та загальне самопочуття.

Окремо вчені підкреслюють, що для частини людей важливим є не сам статевий акт, а тактильний контакт і емоційна близькість, які також відіграють роль у підтримці психічного здоров’я.

Читайте також:

• Кабінет Міністрів України оновив правила бронювання працівників критично важливих підприємств від мобілізації.
• Кабінет Міністрів України затвердив новий порядок, який передбачає автоматичне обмеження доступу військовослужбовців до азартних ігор онлайн на період дії воєнного стану.
• Верховна Рада найближчим часом має розглянути у першому читанні законопроєкт №14389, який передбачаэ вдосконалення механізму забезпечення розумного пристосування для людей з особливими потребами.