Головна Метеозалежним до уваги: прогноз магнітних бурь на 19 квітня та дієві поради, як зменшити їх вплив на організм
Сьогодні, у суботу, 19 квітня, в Україні зокрема та інших країнах загалом, не очікуються суттєві магнітні бурі. Протягом доби активність Сонця буде на низькому рівні.
За останню добу на Сонці сталися п'ять спалахів класу С, але вони практично не впливають на Землю. Очікується, що сьогодні, 19 квітня, геомагнітне поле нашої планети буде від тихого до нестабільного рівня.
Сонячна активність, ймовірно, буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху класу X. Про це йдеться у повідомленні порталу Meteoprog.
Сонячна активність на 19 квітня:
- Можливість малого геомагнітного шторму – 5%.
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%.
- Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 55%.
- Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 10%.
- Кількість сонячних плям – 41 10%.
Для того, щоб зменшити негативні наслідки магнітних бур для здоров'я, варто дотримуватися кількох досить простих порад, а саме:
- встановити чіткий режим сну;
- робити легкі фізичні вправи, не забувати про прогулянки на свіжому повітрі або зайнятися йогою — це може покращити самопочуття, покращити кровообіг та знизити стрес;
- збалансувати харчування;
- пити достатню кількість води протягом дня;
- уникати стресових ситуацій, медитувати або виконувати прості дихальні вправи;
- забезпечити тишу та комфорт вдома.
🔥 Читайте також: Забудьте про каву та круасани: британські вчені назвали легкий і смачний сніданок, який знижує ризик гіпертонії.