Головна Секрет бабусь: простий засіб для краси волосся та шкіри
Напій на основі дріжджів не є чудодійними ліками, але може стати корисним доповненням до раціону, зміцнити волосся та підтримати здоров’я шкіри. Про це пише польське видання WP kuchnia.
Важливо! Його головна перевага – високий вміст вітамінів групи В, які беруть участь у клітинному метаболізмі та підтримують нервову систему.
Чому саме дріжджі
Боб середньої довжини. Фото: Froomo
У минулому дріжджі використовували не лише для випікання хліба, а й як харчову добавку. Наші бабусі пили їх для зміцнення волосся, нігтів і шкіри. Дріжджі містять білок, бета‑глюкани та мінерали – цинк, селен, магній, залізо.
Ці речовини допомагають клітинам працювати стабільно, а організму – боротися зі стресом.
Як дріжджі впливають на організм
Вітаміни групи В підтримують енергетичний обмін і здоров’я слизових оболонок.
Цинк важливий для шкіри, а селен захищає клітини від оксидативного стресу. Проте надмірне випадіння волосся чи ламкість нігтів можуть бути ознакою інших проблем, тому напій не замінює аналізів і консультацій лікаря.
Це лише допоміжний засіб, який працює найкраще у складі збалансованого раціону.
Як правильно приготувати напій з дріжджів
Дріжджі слід розкришити у чашку, залити гарячою рідиною та розмішати до розчинення. Напій залишити на кілька хвилин, щоб охолонув, і лише тоді додати мед.
Інгредієнти:
- 10 г свіжих дріжджів,
- 150 мл окропу або гарячого молока,
- чайна ложка меду.
Пити невеликими ковтками після їди. Курс — кілька тижнів, після чого варто зробити перерву.
Кому протипоказаний засіб
Дріжджі не підходять людям з алергією чи гіперчутливістю. Обережність потрібна при подагрі – через пурини, які підвищують рівень сечової кислоти.
Також напій може викликати дискомфорт у людей із серйозними кишковими проблемами, метеоризмом чи запальними захворюваннями кишечника.
Вагітним, жінкам, що годують, та людям із хронічними хворобами варто проконсультуватися з лікарем.
Чому рецепт знову популярний
Косметологія. Фото: Event
Сьогодні напій із дріжджів повертається як «бабусин лайфхак» для краси.
Він дешевий, доступний і простий у приготуванні. Але головне – він нагадує, що навіть найпростіші продукти можуть бути корисними, якщо використовувати їх правильно.
У поєднанні з сучасними знаннями про харчування цей старий рецепт отримує нове життя.
Читайте також
- Корейська vs французька «гіалуронка»: чи варто переплачувати за європейські бренди?
- Як прибрати мішки під очима: доктор Комаровський поділився дієвими методами.
- Колорист як чарівник: пʼять технік фарбування, що додають волоссю густоту і обʼєм.