Подорожі уповільнюють процес старіння людини: як мандрівки здатні вплинути на наш біологічний годинник

Чи справді подорожі уповільнюють старіння?

Вчені з Університету Едіта Кована встановили, що подорожі можуть позитивно впливати на організм і навіть уповільнювати процеси старіння. Про це повідомляє видання Science Daily. Дослідження опубліковане у Journal of Travel Research і базується на теорії ентропії.

За словами дослідниці Фанлі Ху, «старіння є незворотним процесом, але його можна сповільнити». Вчені підкреслюють, що нові враження та активність стимулюють організм і покращують його функції. Дослідники наголошують: мандрівки не зупиняють старіння, але допомагають підтримувати фізичний і психічний стан.

Дівчина подорожує. Фото: з відкритих джерел.

Як саме подорожі впливають на організм?

Під час подорожей активізуються захисні механізми організму, покращується імунітет і обмін речовин. Рух, нове середовище та соціальна взаємодія сприяють зниженню стресу та відновленню тканин.

Також вчені попереджають, що ефект залежить від безпеки подорожі. Негативний досвід, інфекції або стресові умови можуть, навпаки, погіршити стан здоров’я, тому важливо дотримуватися балансу.

Читайте по темі:

• На круїзному лайнері лютує смертельний вірус – відомо про три летальних випадки: на борту є українці.
• Чому з віком час «летить» швидше: вчені дали несподіване пояснення.
• В рейтингу лише дві країни Європи: названо найкращі напрямки для жінок, які подорожують наодинці.