Зменшити фізичні навантаження, врівноважити емоційний стан: в Україні продовжує лютувати магнітна буря
Сьогодні, у п'ятницю, 28 березня, в Україні спостерігатиметься чергова потужна магнітна буря. Сонячна активність буде червоного рівня і відповідатиме рівню небезпеки – К-індекс 5.
В Україні декілька днів поспіль не вщухають магнітні бурі. Вже понад два тижні вони червоного рівня та відповідають К-індексам 5, 6 та 7. Про це повідомляє портал meteoagent.
Фахівці наголошують, що на магнітні бурі реагує близько 75% населення світу. Під час сонячних збурень людина може відчувати головний біль, прискорене серцебиття, безсоння, загальне нездужання, підвищення чи зниження тиску.
Щоб поліпшити своє самопочуття, лікарі з-поміж іншого радять зменшити фізичні навантаження та врівноважити емоційний стан.
🔥 Читайте також: Симптоми інсульту та перша допомога: як розпізнати удар та що робити до приїзду швидкої.
- Вплив геомагнітних збурень можна послабити. Зокрема, для цього треба гарно спати, не менше шести-восьми годин на добу, не вживати алкоголь, надати перевагу поживній, збалансованій та корисній їжі.