«Мені здавалося, що я потраплю в психлікарню»: як Наталка Денисенко рятує психіку під час війни
Нові правила для себе
Акторка Наталка Денисенко відверто розповіла, як піклується про ментальне здоров’я в умовах війни. Нещодавно вона відпочивала зі спа разом із чоловіком, а тепер поділилася тим, що допомагає їй тримати внутрішню рівновагу.
Думки про психлікарню
Артистка зізналася, що був період, коли її накрила глибока депресія. Тоді їй здавалося, що без серйозного лікування в психіатричній клініці не обійтися. Що саме спричинило такий стан, Денисенко не уточнила, проте наголосила, що найважчий час уже позаду.
Не вдалось завантажити відео.
Нині акторка спирається на дисципліну та корисні звички. З її життя зникли солодощі й алкоголь, а тарілку наповнюють м’ясо, овочі та риба. Про це вона розповіла в програмі «Ранок Вдома».
«Я вже тривалий час взагалі не вживаю алкоголь, не палю, вживаю якісну їжу. Розумію, що в нинішніх реаліях це важко, бо дуже дорого купувати якісну їжі. Я не вживаю цукор. Їм цукерки без цукру чи якісний шоколад. Не вживаю антидепресанти. Але бували моменти, коли мені здавалося, що я зараз потраплю в психлікарню».
Попри тривожну безпекову ситуацію, залишати Київ артистка не планує. Разом з іншими українцями вона сподівається на краще й хоче бути поруч із рідними.
Читайте по темі:
- «Може, він якийсь маніяк?»: що думала Денисенко, коли Юрій Ярошенко пропонував її підвезти
- «Дев'ять місяців я засинав на нервах»: співак BRYKULETS розповів, як робив ДНК-тест через вагітність подруги
- «Настане момент конкуренції»: Артем Пивоваров розкрив правду про стосунки між тренерами на «Голосі країни»