Афірмація ранку: із чого Ілона Гвоздьова радить починати свій день
Українська хореограф, переможниця «Танців з зірками» Ілона Гвоздьова показала свій приклад афірмації ранку у смугастій піжамі матрацного кольору, витанцьовуючи перед дзеркалом.
Танцюристка заявила, що особливо зранку варто приділяти увагу танцям перед дзеркалом та каві..
Про це Ілона Гвоздьова розповіла у власному Instagram-акаунті. Як сказала хореограф, таку «афірмацію» варто повторювати щодня, але судячи зі смайликів, вона не серйозно це мала на увазі.
«Афірмація ранку! Повторювати щодня: «Я — супергероїня ранку. Дітей в школу — як по маслу. Чоловіка на роботу — вперед і з піснею. Кава вливає в мене енергію богині. Танці перед дзеркалом роблять мене королевою настрою. А патчі на очі — це мої діаманти! Сьогодні я сяю, і світ це витримає», — радить Гвоздьова.
👉Дивитися відео афірмації від Ілони Гвоздьової👈
- Нагадаємо, раніше Ілона Гвоздьова пригадала студентські часи, коли їй довелось поєднувати навчання та початковий етап розвитку кар’єри.
- Також раніше танцюристка показала свій метод порятунку від душевного болю, бо як з'ясувалося, так хореограф намагається боротися зі стресом через фізичні вправи.
- Крім того, Гвоздьова розповіла, що виснажливі тренування та стрес призвели до погіршення її здоров'я, через що у неї розвинулись панічні атаки та труднощі з диханням.