Миття посуду може стати «легким сном» та допомогти у житті: вчені довели користь рутинного заняття

Про це стверджують науковці. Зокрема, у публікації Journal of Neuroscience, де зазначається, що рутинні дії перемикають у режим так званої «блукаючої свідомості».

У цей стан мозок вводить не лише миття посуду, а й інші рутині дії: прибирання, приготування їжі, чи водіння. Усе це допомогає перемкнути мозок, а деякі сомнологи навіть порівнюють такий стан із легким сном.

«Ідея щодо вивчення потенційної користі впливу «блукання розуму» на обробку інформації виникла у нас під час коронавірусної пандемії, коли у людей було багато часу на подібну рутину», – розповів автор дослідження Петер Сімор.  

За словами вченого, у експерименту виконували просте завдання, в якому вони натискали кнопки клавіатури відповідно до напрямку стрілок, що з'являлися на екрані.

Але в завданні були приховані закономірності, про які учасники не знали – проте, вони продемонстрували підвищені когнітивні здібності та засвоїли ці закономірності, не помічаючи їх свідомо. 

• Нещодавно стало відомо, що вчені радять людям переформатувати свій робочий графік, щоб підвищити продуктивність і запобігти вигоранню.
• Раніше ми повідомляли, що у Китаї набирає обертів дивна, але мила тенденція – замість котів і собак молодь все частіше «виховує» домашні дріжджі. Це не жарт – люди дають їм імена, стежать за бульбашками і навіть діляться фото з хештегом «face worm».

Читайте також: Думаєте починати їсти корисне? Саме час! З нагоди Дня здорового харчування – легкі поради для здоров’я