Скільки можна носити піжаму без прання – дерматологи розкрили правду, яка здивує більшість людей
Як часто треба прати піжаму?
Здається, що піжама – це найчистіший одяг у вашому гардеробі: ви ж просто спите в ній, правда? Але лікарі так не думають. Виявляється, більшість із нас носять нічний одяг набагато довше, ніж слід – і це може вдарити по здоров'ю шкіри. Детально в цьому питанні розібралось видання Real Simple.
Дерматолог Карл Торнфельдт рекомендує змінювати піжаму кожні три дні при нормальному типі шкіри. Тобто один комплект – максимум на три ночі, і все. Далі – в пральну машину.
Важливо! При захворюваннях шкіри на кшталт екземи або псоріазу піжаму потрібно прати щодня – бактерії в тканині накопичуються дуже швидко.
Мелані Карвер з Американського фонду боротьби з астмою та алергією (AAFA) додає, що в ідеалі нічний одяг треба прати раз на тиждень – обов'язково в гарячій воді (не менше 54°C). Але між носіннями піжаму слід провітрювати вдень, а не одразу запихати під подушку.
Від чого залежить, як часто прати піжаму?
Все не так однозначно – є кілька факторів, які можуть суттєво скоротити навіть той самий тридобовий ліміт.
- Перший – це потовиділення. Якщо ви із тих, хто сильно пітніє уві сні, особливо влітку, рахунок іде навіть не на дні, а на ночі. Одна спекотна ніч – і піжама вже потребує прання. Те ж саме стосується тих, хто приймає душ вранці, а не ввечері: ви лягаєте спати з денним потом і шкірним салом, і весь цей «букет» одразу осідає на тканині.
- Другий момент – чи ходите ви в піжамі по квартирі. Якщо ви влаштовуєте собі лінивий вихідний і не перевдягаєтесь цілий день – вважайте, що піжама вже «зібрала» алергени з усього дому: пилових кліщів, пилок, лупу домашніх тварин. Все це потім потрапляє у ліжко разом із вами, що особливо небезпечно для алергіків та астматиків.
- Третій фактор – стан шкіри. При акне на тілі, екземі, псоріазі або будь-якій підвищеній чутливості шкіри – пральна машина має працювати частіше. Торнфельдт взагалі рекомендує при таких станах прати піжаму щодня. Для чутливої шкіри він також радить безароматний порошок і подвійне полоскання, а найкращим матеріалом називає шовк.
Яка тканина «живе» довше між пранням?
Матеріал теж має значення. Бавовна і шовк – більш «вибачливі»: бавовна не дає хімічним речовинам синтетики контактувати зі шкірою, а шовк краще відводить вологу. Поліестерові піжами потребують більш частого прання – синтетика гірше справляється з потом і швидше стає розсадником бактерій.
Найпростіший тест: якщо піжама пахне не так, як повинна, або на ній залишився слід від нічного перекусу – не намагайтеся її «ще раз одягнути». Просто закиньте в пральну машину і дістаньте запасну.
Читайте також:
- Американські науковці з'ясували, чому найчастіше вранці болить голова: пияцтво тут ні до чого;
- Пастель чи яскраві тони: Андре Тан розкрив секрет кольорів, що пасують саме вам;
- Мінус вага та тяга до алкоголю: як популярні уколи для схуднення допомагають кинути пити.