Алкоголь і їжа: які сім продуктів можуть посилити дискомфорт у шлунку та погіршити самопочуття
Деякі популярні закуски разом зі спиртними напоями можуть посилювати здуття, печію та інші неприємні симптоми, тому краще уникати їх під час святкування.
Під час вживання алкоголю варто уважно ставитися до вибору закусок, адже деякі продукти можуть посилювати неприємні відчуття та провокувати проблеми з травленням. Зокрема, фахівці радять обмежувати певні поєднання, пише Health Shots.
Яких поєднань продуктів і алкоголю варто уникати?
- Хліб – у поєднанні з пивом може посилювати здуття живота.
- Шоколад – здатний провокувати печію та дискомфорт у шлунку.
- Піца – жирна їжа може спричиняти важкість і проблеми з травленням.
Піца. Фото ілюстративне: Дача кухня відпочинок
- Бобові – квасоля та сочевиця можуть посилювати газоутворення.
- Солоні снеки – чипси, солоні горішки та сухарики посилюють спрагу.
- Смажені закуски – картопля фрі та смажене м’ясо можуть обтяжувати травлення.
- Гострі страви – можуть подразнювати шлунок і посилювати печію.
Водночас реакція організму залежить від індивідуальних особливостей, а найкращий спосіб зменшити ризики для здоров'я – відмовитися від алкоголю або не перевищувати помірної кількості.
Читайте по темі
- В Італії сталося пограбування століття: злодії поцупили 30 тисяч пляшок вина вартістю у 5 млн євро.
- Користь чи понти з аскезою: що станеться з організмом, якщо не вживати алкоголь місяць.
- Дієтологи назвали найкращий напій після вечері: як звичайна вода допомагає ниркам.