Дієтична газована вода може посилювати голод: фармацевт пояснив можливий вплив напою на організм
Після вживання дієтичного газованого напою деякі люди згодом можуть відчути посилення голоду та спраги. Як повідомляє Mirror, фармацевт Ніраж Наік пов'язує це з впливом штучних підсолоджувачів на смакові та метаболічні процеси.
За його версією, вже за 10 хвилин фосфорна кислота починає впливати на зубну емаль, а аспартам активує смакові рецептори, створюючи відчуття, ніби організм отримав цукор.
Приблизно за 20 хвилин, стверджує фахівець, інсулінова реакція на підсолоджувач може нагадувати реакцію на глюкозу. Наік пов'язує це з можливими ризиками для обміну речовин, включаючи гіпертонію та діабет 2 типу.
Через 40 хвилин поєднання кофеїну та аспартаму, на думку фармацевта, викликає короткочасний приплив бадьорості. При регулярному вживанні така стимуляція може сприяти формуванню стійкої звички.
Приблизно через годину голод може посилитись, через що людині захочеться перекусити чи знову випити солодкий напій. Однак ці висновки відображають думку фахівця і не означають, що подібна реакція виникає у кожної людини.
Читайте по темі:
- Фрукт для мозку після 50 років: неврологи назвали найкращий продукт для пам'яті.
- Холодний чи гарячий: дослідники розповіли, який чай краще пити для здоров'я.
- Не лише спілкування: довгожителі розкрили сім головних секретів довголіття