Як прибрати мішки під очима: доктор Комаровський поділився дієвими методами

Багато людей стикаються з проблемою мішків під очима – незалежно від віку, статі чи способу життя. Одні вдаються до косметичних засобів, інші – до народної медицини, але часто результат буває тимчасовим або зовсім невидимим.

Відомий український лікар Євген Комаровський на своєму YouTube-каналі поділився корисними порадами щодо боротьби з набряками та мішками під очима.

Медичне лікування

Якщо мішки виникають через алергію, без спеціального лікування не обійтися. У такому випадку лише медикаментозна терапія може дати відчутний ефект. Самолікування тут недоречне – важливо звернутися до лікаря й пройти необхідні обстеження.

Косметологія

У разі, коли проблема пов'язана з віковими змінами чи спадковістю, можуть допомогти косметологічні методи. Йдеться як про використання спеціальних кремів, сироваток і патчів для зони навколо очей, так і про сучасні процедури – ін'єкції, шліфування, пілінги та інші. Такі методи підбираються індивідуально, за порадою фахівця.

Хірургічне втручання

У складніших випадках, коли інші методи не приносять результату, можна розглянути блефаропластику – пластичну операцію, яка дозволяє видалити надлишки шкіри та жирової тканини в ділянці очей.

Доктор Комаровський окремо зупинився на простих щоденних звичках, які допомагають зменшити набряки навколо очей:

Прохолода

Невеликий холодовий компрес, охолоджена ложка або скибочка огірка з холодильника – усе це допомагає звузити судини та зменшити припухлість.

Сон

Нестача сну – одна з головних причин набряків. Комаровський радить спати щонайменше 7–8 годин на добу, бажано лягати і вставати в один і той самий час. Важливо також спати з трохи піднятою головою – це запобігає застою рідини під очима.

Алкоголь

Навіть незначна кількість алкоголю, особливо перед сном, призводить до зневоднення, порушення циркуляції рідини та, як наслідок, до набряків. Тому варто або повністю уникати алкоголю, або принаймні не вживати його ввечері.

Куріння

Ця звичка погіршує мікроциркуляцію крові, провокує старіння шкіри та робить її тоншою. Усе це сприяє виникненню мішків та темних кіл.

Кофеїн

Надлишок кави чи енергетичних напоїв може спричинити порушення сну та затримку рідини. Якщо є проблема з набряками, слід обмежити споживання кофеїну, особливо в другій половині дня.

• Мішки під очима можуть свідчити не лише про втому, а й про серйозніші проблеми зі здоров’ям. Найкраще рішення – з’ясувати справжню причину їх появи.

Читайте також: Ці продукти рятують від набряків: що варто їсти перед сном, аби зранку виглядати свіжо