Чотири порції цього напою щодня зміцнять ваще серце: мова не про пиво

Науковий консультант Консультативної групи з питань чаю (TAP) доктор Тім Бонд розповів, що натуральний зелений чай може допомогти знизити рівень холестерину та підтримати здоров’я серця. Таких висновків дійшли автори нового дослідження, які також вказують на можливе зменшення ризику інсульту та серцевого нападу за регулярного вживання цього напою. Йдеться у матеріалі порталу Mirror.

Дослідники наголошують, що чай містить поліфеноли – природні біоактивні сполуки, які можуть підтримувати здоров’я серця та судин.

Згідно з даними наукових досліджень, оптимальним може бути вживання близько чотирьох чашок чаю на добу. Така кількість забезпечує організм приблизно 400–600 мг флаван-3-олів — природних сполук, які, за результатами досліджень, можуть допомагати зменшувати негативний вплив стресу на організм.

Читайте по темі

• Чому все більше молоді хворіє на рак: сенсаційне відкриття вчених з Великої Британії.
• Ці продукти допомагають відмінно знизити рівень холестерину: що варто включити до щоденного раціону.
• Норвезькі вчені з'ясували, чому в деяких людей постійно гуде у вухах: чи можна позбутися надокучливого звуку.