Ці три популярні продукти руйнують тіло: сенсаційне відкриття дієтологів зі США

Алісії Галвін у своєму блозі розповіла, від яких продуктів краще негайно відмовитися, якщо ви не хочете зруйнувати своє тіло.

Шкідливі для здоров'я продукти

Пластівці на сніданок. Багатьом пластівці видаються хорошим варіантом корисного сніданку, але за словами Алісії Галвін, в більшості таких продуктів присутній цукор, штучні підсолоджувачі та шкідливі барвники.

Фруктові соки й смузі. Фруктовий сік, смузі в пляшках або навіть підсолоджений чай з льодом, можуть бути настільки ж шкідливими, як і газовані напої.

За словами дієтологині, існує зв’язок між вживанням солодких напоїв і ризиком серцево-судинних захворювань, що підвищує ймовірність серцевого нападу та інсульту.

Стейк. Фото: myastoriya.com.ua

М’ясо на грилі. Звести до мінімуму шкоду від грильованих стейків можна декількома способами. Найперше – вибирайте більш пісне м’ясо, яке вимагає меншого часу приготування.

Читайте по темі

• Суперфуд або ж не більше ніж корисний плід: наскільки корисними для очищення печінки є банани.
• Норвезькі вчені з'ясували, чому в деяких людей постійно гуде у вухах: чи можна позбутися надокучливого звуку.
• Забудьте про дієти, спорт і ліпосакцію: вчені з Німеччини розробили революційний препарат для схуднення.