Від яких напоїв варто відмовитися, щоб зберегти чоловіче здоров'я: чи є у переліку горілка
Девід Самаді, який є директором відділення чоловічого здоров'я та урологічної онкології в лікарні Святого Франциска на Лонг-Айленді (Нью-Йорк, США) у своєму блозі повідав про шкоду певних напоїв для чоловічого здоров'я.
Важливо! Чоловіче здоров'я – стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, що охоплює репродуктивну, сексуальну та серцево-судинну системи, а не лише відсутність хвороб.
Молодик у розпачі. Фото: Depositphotos
Напої шкодять чоловічому здоров'ю
Енергетики. Ці напої були розроблені спеціально для чоловіків, обіцяючи кращу концентрацію, більше енергії, зосередженість та покращені спортивні здібності. Енергетичний напій рідше одного разу на тиждень може бути нешкідливим. Однак, коли чоловіки підсідають на «бадьорість та покращену пильність», яку забезпечують ці напої, це стає проблематичним.
Чоловіки, які швидко вживають кілька енергетичних напоїв за короткий проміжок часу, частіше звертаються до відділення невідкладної допомоги. Це пояснюється тим, що високий рівень кофеїну призводить до небезпечних побічних ефектів, включаючи серцебиття, високий кров'яний тиск, нудоту та блювоту, а також судоми.
Газовані солодкі напої. Їх вживання призводить до різкого підвищення рівня цукру в крові, збільшуючи потребу підшлункової залози виробляти більше інсуліну, що збільшує ризик діабету.
Все, що пропонує цукор, – це калорії, і це все. А надмірне споживання цукру, здається, відіграє певну роль у виникненні запалення в організмі, що наражає вас на небезпеку розвитку хронічних захворювань, таких як хвороби серця, артрит та аутоімунні розлади.
Чоловік спить на дивані. Фото: polinar-clinic.com
Алкоголь. Надмірне вживання спиртовмісних напоїв збільшує ризик розвитку кількох хронічних захворювань та інших серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема: панкреатиту, раку ротової порожнини, горла, стравоходу, печінки, товстої кишки та прямої кишки. Також спиртне може викликати появу депресії та тривоги.
❗️Центри контролю та профілактики захворювань у США (CDC) повідомляють, що майже кожен третій дорослий вживає алкоголь надмірно.
Читайте по темі
- Вчені з університету Вірджинії (Сполучені Штати Америки) проаналізували дані понад 200 тисяч чоловіків та з'ясували, чому представники сильної статі живуть менше за жінок.
- Експерти Американської академії медицини сну та Товариство дослідження сну з'ясували, що надмірний сон так само шкідливий, як і недосипання й пояснили чим небезпечне понаднормове перебування в ліжку.
- Вчені з Техаського університету (Сполучені Штати Америки) розповіли, що займатися сексом варто щоденно, бо інтимна близькість між чоловіком і жінкою є надзвичайно корисною для здоров'я обох учасників процесу.