Не відпускаєте чоловіка до друзів? Науковці з вами не погодяться і ось чому
Регулярне спілкування з друзями для чоловіків має навіть більше значення, ніж для жінок, стверджує психолог Робін Данбар. Про це пише Your Tango.
Дослідження Оксфордського університету показало, що проводити час із чотирма найближчими друзями потрібно мінімум двічі на тиждень. Саме такі зустрічі – за келихом пива чи просто під час розмов – допомагають покращити фізичне та психічне здоров’я.
«Близькі зв’язки можна підтримувати різними способами – від командних ігор до звичайного спільного пива в п’ятницю ввечері. Але ключ до дружби – зустрічатися двічі на тиждень із чотирма найближчими людьми», – пояснив Данбар.
Науковці з’ясували, що ті, хто підтримує соціальні контакти, рідше страждають від депресії, швидше відновлюються після хвороб і мають вищий рівень щастя. Попри це, лише 40% чоловіків мають змогу проводити «чоловічий вечір» хоча б раз на тиждень.
За даними Survey Center on American Life, кількість чоловіків із шістьма близькими друзями за останні 30 років зменшилася з 55% до 27%. А 15% не мають жодного. Вчені називають це кризою чоловічої самотності, адже суспільство досі вважає прояв емоцій слабкістю.
«Ми сприймаємо дружбу як щось жіноче. Для чоловіків це вважається недоліком, якщо вони зізнаються, що потребують підтримки», – зазначила Джуді Ї-Чун Чу зі Стенфорду.
- Раніше ми писали, що вчені розкрили, що буде з людиною, якщо вона голодуватиме 24 години.