Дві повсякденні звички в рази збільшують ризик інсульту: кому найбільше загрожує порушення кровообігу в мозку
Науковці з Британського фонду серця розповіли, які повсякденні звички значно підвищують ризик розвитку інсульту в людей не залежно від їх віку.
Тютюнопаління та малорухливий спосіб життя підвищують ризик розвитку інсульту. Такого висновку дійшли вчені з Британського фонду серця.
За словами доктора Мінеш Хатрі, для здоров’я мозку в контексті інсульту куріння є руйнівним зовнішнім фактором. Воно підвищує інтенсивність скупчення жиру в основній шийній артерії. Крім цього, паління цигарок також сприяє загусненню крові. Ба більше, для мозку небезпечно як активне, так і пасивне куріння, тому слід триматися від тютюнового диму якнайдалі.
Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, також перебувають у групі ризику. Фахівці фонду рекомендують щодня проводити 30-хвилинні прогулянки або виконувати фізичні вправи.
- Журналісти сайту BLIK.ua промоніторили низку спеціалізованих порталів та спираючись на фахові поради провідних світових медиків, склали список з трьох продуктів, які допоможуть прожити до сивої старості.
- Науковці з Мічиганського університету (США) створили та оприлюднили спеціальний індекс здорового харчування, оцінивши вплив продуктів на тривалість життя, виокремивши п'ятірку найшкідливіших.