Чим займається Шовковський під час паузи на міжнародні матчі: дружина тренера Динамо показала фото з лісу

Марина Кутєпова, дружина колишнього воротаря і нині головного тренера київського «Динамо» Олександра Шовковського, опублікувала у своєму Instagram фото з лісової прогулянки разом із чоловіком.

Марина та Олександр на «тихому полюванні». Фото: Instagram Марини Кутєпової

Під час міжнародної паузи подружжя знімало гриби та насолоджувалося природою, що, як видно з попередніх публікацій Марини, стало їхньою звичкою.

Крім світлин, Марина наголосила на важливості контролювати емоції та зберігати спокій у стресових ситуаціях.

«Коли людина стикається зі стресом, мозок миттєво вмикає реактивний контур «страху» – мигдалину та гіпоталамус. Та варто лише включити префронтальну кору, і ми повертаємо контроль над реакцією», – пояснила Кутєпова.

Результати пошуків у лісі. Фото: Instagram Марини Кутєпової

Вона також зазначила, що просте усвідомлення своїх емоцій може реально впливати на фізіологічні реакції. Так, дослідження Гарвардської школи медицини показують, що ефект називання («labeling effect») знижує активність мигдалини на 30–40%, допомагаючи відновити ясність мислення.

Наразі футбольні збірні грають свої матчі у відборі на ЧС-2026, а тому у тренера Динамо є вільний час. За підсумками 12 турів Української Прем’єр-ліги сезону 2025/26, київський клуб посідає четверте місце в турнірній таблиці, набравши 20 очок.

• Олександр Шовковський став виконувачем обов’язків головного тренера команди 4 листопада 2023 року, а згодом отримав повний статус керманича.
• Він одружений з Мариною Кутєповою, і їхній шлюб триває вже близько десяти років.