«Уперше за 1,5 року побачила 57»: Раміна Есхакзай розповіла про схуднення та уколи

Нова хвиля відвертості в Instagram

Інтерв'юерка Раміна Есхакзай розповіла підписникам про свій нинішній етап повернення до форми. 34-річна зірка зізналася, що від серпня позбулася близько трьох кілограмів і вперше за півтора року побачила на вагах бажаний показник.

Раміна Есхакзай. Фото: Інстаграм

Чому це непросто

За словами блогерки, чим ближче до 35 років, тим важче підтримувати омріяний вигляд. Вона не приховує, що докладає чимало зусиль, аби повернути тіло, до якого звикла. Мету Раміна окреслила чітко: досягти результату, який вдасться зберігати все життя, а не повертатися до різких коливань.

«Вже не хочу бути будь-якою ціною худою», — наголосила вона.

Скриншот Інстаграм

Без порад і контактів поки що

Що саме допомагає, Есхакзай поки не розкриває, адже процес лише розпочався. З її слів видно, що вона харчується порціями, їсть багато овочів, активно рухається та ходить на масажі. Контактами нутриціолога ділитися не поспішає. Був період, коли результат довго не з'являвся, попри всі старання.

Спокуса уколів і застереження

Саме тоді Раміна розмірковувала про ін'єкції для схуднення й, за її словами, була на межі, проте втрималась. Тепер вона радить дівчатам, які роблять усе правильно, а результату немає й за аналізами все гаразд, не квапитися з уколами та таблетками. Знецінювати нікого блогерка не хоче, але вважає трохи несправедливим те, що люди, які худнуть таким способом, рідко в цьому зізнаються.

Скриншот Інстаграм

Досвід, який навчив

Минулого разу скинуті кілограми повернулися через суворі обмеження та психологічний стан. Тепер Раміна планує спершу схуднути, потім набрати м'язову масу й закріпити форму без жорстких заборон. Раніше Есхакзай відверто розповідала про булімію та розлади харчової поведінки.

Читайте по темі:

• «Я була в шоці 10 років»: Емілія Кларк пережила два крововиливи в мозок – що акторка приховувала від усіх
• «Я не буду ідеалізувати своє материнство»: Мар’яна Гутак про зміни у шлюбі, труднощі материнства та підтримку після пологів
• «Це була рекомендація лікаря»: відома українська журналістка розповіла про операцію зі зменшення грудей