Головна Тарас Цимбалюк узяв аскезу від алкоголю та розповів про зміни у своєму тілі й режимі
Як відмова від алкоголю змінила життя Тараса Цимбалюка?
Як повідомляє артист у своєму Instagram, 36-річний український актор Тарас Цимбалюк вирішив влаштувати собі двомісячну перерву у споживанні спиртного. За словами кінозірки, він вже подолав перші 25 днів аскези та кардинально перебудував свій щоденний ритм.
Важливо! Найбільшим випробуванням під час відмови від алкоголю актор назвав самоконтроль і здатність дотримуватися власного рішення та обіцянок, даних самому собі.
«Я іноді роблю перерви у споживанні алкоголю. Зараз ціль — два місяці. Сьогодні 25 день… Один з моїх улюблених плюсів від подібних утримувань — режим, котрий сам органічно вибудовується у моєму житті: ранні підйоми, якісніший сон», — поділився Тарас Цимбалюк.
Тарас Цимбалюк: Фото: Instagram
Які результати дав новий режим та тренування актора?
Новий спосіб життя позитивно позначився на фізичній формі та спортивній активності артиста. Попри насичений робочий графік і постійні переїзди між знімальними майданчиками, Цимбалюк регулярно знаходив час для фізичних навантажень у будь-яку пору доби.
Загалом за місяць актор провів 20 інтенсивних тренувань, скинув кілька кілограмів та зазначив, що його загальне самопочуття суттєво покращилося. Крім того, артист висловив вдячність другу, який порадив оформити це утримання у форматі аскези.
Читайте по темі
- Пам'ятаємо кожного: співачка SKYLERR виконала чуттєву пісню до Дня пам'яті загиблих захисників.
- Таємниці прізвищ: Денисенко розкрила значення фрази про президента планети Венера.
- Заклик про допомогу: Маша Єфросиніна оприлюднила список зруйнованих українських компаній.