«Це дуже погано»: Тіна Кароль назвала найгірший спосіб схуднення

За словами Тіни Кароль, вона сиділа на багатьох різних дієтах. Найгіршим способом схуднення вона вважає найбільш популярну дієту «нічого не їсти». За словами виконавиці, цей спосіб не лише не допомагає позбутися зайвої ваги, а й шкодить здоров'ю. Про це співачка розповіла в інтерв'ю Анні Хаустовій. 

«Це дуже погано, тому що організм стресує, і він починає запасатися: «Вона мене не годує, значить, я буду запасатися цим усім». Він буде «тримати» воду, «тримати» той жир, тому ти ніколи не схуднеш. Менше їсти - це хороша справа, переїдати - це погано, але нічого не їсти - це неправильно», - сказала Кароль. 

Читайте також: Тіна Кароль показала нову фотосесію у шикарній сукні: зіркова українська співачка вразила шанувальників

Співачка розповіла що для неї завжди було важливо схуднути. Допомагали у цьому стрибки зі скакалкою та йога-аштанга. За словами артистки, саме ці заняття допомагають їй тримати форму. Окрім того, Кароль каже, що не наїдається на ніч. Перестає їсти принаймні за дві години до сну, щоб організм вночі відпочивав, а не переробляв їжу.

• Нагадаємо, українська співачка Тіна Кароль після 12 років самотності після смерті чоловіка заявила, що готова до нових стосунків. Вона сподівається, що новий етап у житті буде кращим.
• Раніше Тіна Кароль зізналася, що не вірить у фізичне кохання. Для виконавиці кохання - це в першу чергу захопленість людиною.