Джоан Коллінз у 93 роки підкорила мережу: акторка з'явилася в розкішній сукні та розкрила секрети своєї краси

Як Джоан Коллінз виглядає у 93 роки?

93-річна британська акторка Джоан Коллінз опублікувала нові світлини з відпочинку на своїй віллі у Сен-Тропе, вкотре вразивши шанувальників зовнішністю. Зірка серіалу «Династія» позувала у розкішній білій сукні з діамантами, а також продемонструвала підтягнуту фігуру біля басейну. Деталі опублікувало британське видання Daily Mail.

Джоан Коллінз біля власної зірки. Фото: Instagram Джоан Коллінз

На оприлюднених кадрах акторка насолоджується літнім відпочинком на Французькій Рив'єрі, проводить час біля басейну, зустрічає захід сонця та відпочиває разом із близьким другом, британським коміком Джуліаном Клері.

Джоан Коллінз. Фото: Rene Horsch

Попри поважний вік, Коллінз продовжує активно вести соціальні мережі, регулярно ділиться фотографіями та надихає прихильників своїм способом життя. Саме тому нова фотосесія миттєво стала предметом обговорення у мережі.

Джоан Коллінз. Фото: Instagram Джоан Коллінз

Які секрети молодості розкрила Джоан Коллінз?

Протягом багатьох років акторка незмінно заперечує використання пластичної хірургії та ботоксу. Вона переконує, що головними складовими гарного вигляду є дисципліна, правильне харчування, догляд за шкірою та фізична активність. В інтерв'ю The Express Джоан заявила:

«Жодних операцій. Ботокс був лише раз, багато років тому. Я його зненавиділа. Я акторка, мені потрібна міміка.»

За словами знаменитості, з віком організму потрібно значно менше їжі. Вона дотримується простого правила - не сидіти на жорстких дієтах, а просто їсти менше.

Джоан Коллінз біля власної зірки. Фото: Rene Horsch

Ще одна порада акторки - у разі необхідності швидко скинути кілька кілограмів протягом трьох днів харчуватися вареними яйцями та броколі. Водночас вона наголошує, що не відмовляє собі повністю у маленьких задоволеннях - може дозволити келих вина, десерт чи каву із цукром.

Коллінз також давно зробила авокадо частиною свого щоденного раціону. Вона вважає цей продукт одним із найкращих для підтримки здоров'я, а також приймає вітаміни C, E та омега-жири.

Не менш важливим вона називає правильний догляд за шкірою. Акторка ніколи не лягає спати, не знявши макіяж, користується нічним кремом, а перед важливими заходами прикладає до очей охолоджені ватні диски, щоб зменшити набряки.

Джоан Коллінз. Фото: Variety

Окрему увагу Джоан приділяє захисту від сонця. Вона вже понад 70 років використовує сонцезахисні засоби, носить капелюхи та намагається не підставляти обличчя під прямі сонячні промені.

Фізична активність також залишається частиною її життя. Якщо в молодості Коллінз багато танцювала, займалася у спортзалі та пілатесом, то зараз віддає перевагу фізіотерапії, щоденним півгодинним тренуванням і плаванню.

Джоан Коллінз вдома. Фото: Instagram Джоан Коллінз

Після перенесеного защемлення нерва, через яке вона майже два місяці не могла нормально рухатися, саме фізіотерапія допомогла їй повністю відновитися. В інтерв'ю My Weekly акторка пояснила свій підхід:

«Я дуже рекомендую займатися з фізіотерапевтом літнім чоловікам і жінкам, які хочуть залишатися у формі. Пів години на день - це переважно все, що я роблю, і я помітила, що це додає мені енергії.»

За словами Джоан Коллінз, секрет молодості не полягає в дорогих процедурах чи хірургічному втручанні. Вона переконана, що найкращий результат дають помірність у всьому, якісне харчування, регулярний рух, захист шкіри від сонця, повноцінний догляд та позитивне ставлення до життя.

Читайте по темі:

• «Один із найспекотніших липнів»: 93-річна Джоан Коллінз вразила стилем на відпочинку в Сен-Тропе.
• 93 роки без ботоксу: Джоан Коллінз розкрила правдивий секрет молодості.
• Бондаж і мереживо: Алекса Коллінз влаштувала пікантну фотосесію вдома.