«Жодних чарівних пігулок»: Пташка з Азовсталі схудла на 33 кг і відповіла хейтерам

Як повідомила сама Катерина у своєму блозі в соцмережі Threads, процес трансформації був непростим. Вона також згадала про хвилю хейту та принижень, з якою зіткнулася в інтернеті через зміни у фігурі після звільнення з неволі.

Чому захисниця вирішила змінити фігуру

Пташка наголосила, що її рішення схуднути продиктоване виключно власним комфортом та фізичними потребами, а не думкою оточення. За її словами, у новій вазі їй значно легше виконувати бойові завдання та просто рухатися.

«Жодного секрету нема. Я люблю себе. Але набагато більше я люблю себе тоді, коли не складно бігти в броні, коли не важко підійматись сходами, коли подобається відображення в дзеркалі», – зазначила військова.

Вона також додала, що лише їй відомі справжні причини набору ваги та той біль, який довелося пережити через постійний булінг і знецінення її вчинків через зовнішність.

Катерина Поліщук. Фото threads/ptashka_from_azovstal

Як вдалося досягти результату без ліків

Катерина Поліщук зізналася, що схуднення вимагало від неї титанічних зусиль та дисципліни. Вона спростувала міфи про швидкі методи і зазначила, що все залежало від контролю харчування.

«Місяцями слідкувала за кожною калорією і, мабуть, навіть занадто... Жодних чарівних пігулок не існує. Все лише в голові. І хай коментатори думають, що щоденними знущаннями зробили мене красунею. Мені плювати. Це лише моя заслуга», – підкреслила Пташка.

Захисниця зауважила, що різкі зміни ваги не завжди є здоровими, проте їй допомогла «гіперфіксація» на меті. Вона подякувала тим, хто підтримував її весь цей час, і наголосила, що пишається своєю силою волі.

Читайте по темі

•  «‎Я готова до зими!»: «‎Пташка» з Азовсталі повертається до служби у війську.
•  «Пташка» з Азовсталі відмовилась від свого позивного: військова назвала причину такого рішення.
•  Син Грубича зізнався, чи планує повертатися на фронт: «Намагаюсь надихнути себе і інших, що це не вирок‎»