Головна «Сидів на одній воді»: зірка фільму «Памфір» розповів про екстремальне схуднення
Шаран поділився непростим досвідом трансформації в інтерв’ю проєкту «Головна роль». Вимогу кардинально змінити зовнішність він почув від режисера Дмитра Сухолиткого-Собчука одразу після затвердження. Його герой мав виглядати виснаженим та сухорлявим, проте початкові спроби схуднути ледь не провалилися.
Під час експедиції до Верховини, де команда готувалася до роботи, актор планував займатися спортом і менше їсти. Проте життя в гуцульських родинах зламало графік: замість тренувань та дієти Шаран зіткнувся з неймовірною гостинністю та калорійними місцевими стравами.
Важливо! Ситуація стала критичною, коли режисер побачив актора на репетиції і пригрозив зняти його з ролі через невідповідність образу. Щоб врятувати кар'єру, Іван найняв двох тренерів і сів на жорстку дієту, вдаючись до радикальних методів.
Як актор схуд на 10 кілограмів заради ролі
Іван згадує, що найскладніше було встояти перед спокусами місцевої кухні в Карпатах. Це призвело до того, що на початку підготовки він не лише не скинув вагу, а й почав набирати її, що викликало обурення режисера.
«Гуцули їдять не так, як ми, коли одна страва на сніданок, а три. Наприклад, банош зі шкварками, бринза і ще щось. Я почав наминати», – зізнався артист.
У чому полягала екстремальна дієта зірки
Отримавши останнє попередження, Шаран взявся за себе максимально суворо. Найважчим випробуванням став фінальний етап трансформації. За тиждень до контрольного зважування, щоб досягти позначки у 65 кг, він фактично повністю відмовився від їжі.
«За тиждень до того... я сидів на одній воді, випивав літр води на день з додаванням чайної ложки меду, м’яти та лимона. І все. Це була вся моя їжа. І так я схуд», – розповів актор про ціну своєї ролі.
Читайте по темі
- «Прожив 8-10 життів»: Олександр Терен підбив підсумки року та розповів про кінодебют.
- «Вони не збираються віддавати»: Рибчинський назвав суму, яку йому заборгувала Росія та анонсував суди з Повалі.
- «Служу з січня 2024 року»: Наті Гресько зробила відверту заяву про своє життя в армії