Секрет розкритий: як Дантес скинув 14 кг за пів року – головний мотиватор у його житті

Володимир Дантес вразив шанувальників результатами особистої трансформації. За словами артиста, він почав змінювати себе у травні, коли побачив у дзеркалі образ, який більше не хотів асоціювати з собою.

«Був 80, зараз 66. Це сталося через дисципліну – додав її у своє життя, і вона дуже допомагає», – зізнався співак в інтерв’ю nv.ua.

Дантес наголосив, що не йдеться про жорсткі дієти чи виснажливі тренування. Його підхід – поступовий, з акцентом на стабільність.

Володимир Дантес після схуднення. Фото: t.me/volodymyrdantes

Він почав уважніше ставитися до харчування, додав фізичну активність і навчився не зупинятися, навіть коли мотивація слабшає.

«Навіть, коли погано, треба продовжувати робити маленькі кроки», – каже артист. Він визнає, що раніше йому не подобався власний вигляд, а зараз – навпаки, це надихає дбати про себе ще більше.

На тлі змін Дантес не лише схуд, а й отримав нову роль у кіно, активно працює на телебаченні та зберігає баланс між кар’єрою й особистим життям.

• Ми писали, що Володимир Дантес відкрився щодо теми самотності та тонко натякнув на нерозділені почуття. Його колега Коля Сєрга несподівано відповів на це з гумором.
• А також співак пригадав, як переживав своє перше кохання і як розпочиналися його перші серйозні взаємини.