Дешева альтернатива дорогим засобам: який трав'яний чай пов'язують зі зниженням цукру

Звичайна кропива, яку багато хто вважає бур'яном, може мати корисні властивості для людей, які стежать за показниками глюкози. Про це повідомляє Storinka.

Британські науковці досліджували вплив цієї рослини на організм і звернули увагу на її потенційну здатність допомагати контролювати цукор у крові.

Особливий інтерес становлять поліфеноли – природні сполуки, якими багате листя кропиви.

Чай із кропиви. Фото ілюстративне: Freepik

Саме вони можуть впливати на процеси регуляції глюкози, а для приготування напою підходить навіть висушена сировина.

Також рослину можна додавати до повсякденних страв, зокрема салатів і супів.

Крім того, кропива містить вітаміни A, C, K і групи B, а також залізо, кальцій, магній, фосфор та калій. Водночас такий чай не замінює призначеного лікування діабету й не є доведеним способом зниження цукру до мінімуму.

Читайте по темі

• Чорний чи зелений чай: який напій пов’язали з нижчим ризиком судинних хвороб.
• Якщо турбує печія: гастроентеролог назвав п'ять найкращих напоїв від дискомфорту в шлунку.
• Вчені з’ясували, що робить каву калорійнішою: справа не лише в цукрі.