Голова йде обертом без попередження: які прості дії допоможуть впоратися із запамороченням

Запаморочення - це відчуття обертання власного тіла або навколишніх предметів, при якому людині стає важко орієнтуватися в просторі. Такий стан нерідко супроводжується нудотою, блюванням та підвищеним потовиділенням, як швидко допомогти собі під час нападу, повідомляє видання egeszsegkalauz.

У більшості випадків запаморочення не становить серйозної небезпеки. Воно може виникати через порушення взаємодії між мозком та внутрішнім вухом. В результаті людина втрачає орієнтацію та відчуває порушення рівноваги.

Фото: injobe

Якщо запаморочення почалося раптово, постарайтеся заспокоїтись і не панікувати. Коли причиною стало не вкачування у транспорті, спробуйте зафіксувати погляд на нерухомому предметі, не заплющуючи очі. При появі симптомів краще сісти чи лягти у безпечному місці, уникаючи різких рухів та швидкої зміни положення тіла.

Якщо напади повторюються часто або тривають довше за кілька хвилин, це може вказувати на порушення роботи внутрішнього вуха. Коли голова регулярно паморочиться при різкому підйомі або зміні положення тіла, варто перевірити серцево-судинну систему та звернутися до невролога.

Читайте також:

• Що пити для схуднення: дієтолог назвала напої, які допомагають спалити жир – чи є у переліку спиртне.
• Вчені зі США розповіли про ранкову звичку, яка втричі збільшує ризик захворіти на рак: це не кава на натщесерце.
• Як поліпшити пам'ять і настрій без дорогих препаратів та заборонених стимуляторів: список природних енергетиків.