«Коли всередині шторм»: Alyona Alyona розкрила, як рятується в непрості дні – що допомагає співачці
Відома українська артистка Alyona Alyona поділилась із прихильниками особистими переживаннями.
У новому дописі в Instagram вона розповіла, як справляється з емоційним виснаженням і що допомагає їй залишатися в ресурсі у важкі часи.
Реперка зізналась, що останнім часом їй непросто. Вона часто не висипається, тіло й розум працюють на межі можливостей, а сили швидко вичерпуються. У такі періоди, каже вона, організм просто переходить у режим виживання.
«Бачити красу у всьому. Навіть коли всередині шторм. Зараз непросто. Особливо в ті дні, коли не висипаєшся ночами, коли тіло й розум працюють на межі, а сил обмаль. У такі моменти твій організм переходить у режим виживання», - написала зірка.
Для того, щоб не зламатися і зберегти внутрішню рівновагу, співачка практикує усамітнення – вирушає в місця, де немає телефонного зв’язку, де панує тиша й незаймана природа. Там вона дає собі можливість перепочити душею і тілом.
«Природа – мій порятунок. Я шукаю місце, де можна зависнути в тиші. Де можна просто бути. Без телефону. Без зв’язку. Без обов’язків. Дати собі годину, щоб мовчати, плакати, кричати, якщо треба. А потім – дихати глибше. І бачити красу знову», - додала Alyona Alyona.
Хто така Alyona Alyona
- Під творчим псевдонимом Alyona Alyona виступає Альона Олегівна Савраненко, яка народилася 14 червня 1991 року в селі Капітанівка Новомиргородського району Кіровоградської області.
- Закінчила Переяслав-Хмельницький державний педагогічний університет імені Григорія Сковороди та працювала вихователькою в дитячому садку села Баришівка на Київщині.
- Музичну кар’єру розпочала в 2018 році, після чого залишила роботу в дитсадку.
- Дискографія Alyona Alyona: «Пушка» (2019), «В хаті МА» (2019), «Galas» (2021), «Lava» (2021).
- Alyona Alyona в дуеті з Jerry Heil представляла Україну на міжнародному конкурсі Євробачення-2024 з піснею «Teresa & Maria» та посіла третє місце.
Читайте також: Alyona Alyona виконала відомий хіт: зірка представила шанувальникам відео, присвячене українському святу