Анатолій Анатоліч розповів, що йому допомагає під час обстрілів: ведучий назвав улюблені книгу і серіал
Український ведучий Анатолій Анатоліч зізнався, як підтримує себе у важкі часи. Він зібрав прості, але щирі поради, які допомагають йому впоратися зі стресом під час обстрілів та морального виснаження.
Телеведучий Анатолій Анатоліч опублікував невеликий допис, де розповів, як психологічно втриматися в реальності, коли навколо – повітряні тривоги, вибухи й постійна загроза життю.
«У темні часи дуже важливо не загубити себе. Ці дні морально прибили нас дуже сильно», - написав він у своєму Instagram.
Далі Анатоліч перелічив, що саме допомагає йому «вигрібати» емоційно складні дні:
- Перш за все – любов. Він радить закохатися. Так-так, навіть у власного партнера, але наново. За словами шоумена, тоді всі інші проблеми ніби відходять на другий план.
- Ще одним потужним рятівником є спорт. Ведучий не уявляє, як без фізичної активності можна вивозити нинішній рівень стресу. Спорт допомагає не тільки тілу, а й голові – витягує з ями або хоча б не дає провалитися глибше.
- Читання це ще одна його особиста віддушина. Особливо – Стівен Кінг. На диво, коли навколо страшно, книги «короля жахів» діють заспокійливо. Анатоліч радить звернути увагу на «Воно», а також особливо тепло згадує роман «11.22.63», який вважає улюбленим.
- Інша річ, яка кардинально змінює фокус уваги – це діти. Коли у тебе є дитина, перестаєш перейматися собою. Пріоритети перемикаються автоматично.
- Чоловік додав до свого списку перегляд серіалу «This Is Us». Це історія про сім’ю, покоління, емоції та зв’язки між людьми.
- І, звісно, домашні тварини. Анатоліч з гумором зазначає: якщо вам замало дітей, то заведіть ще кота чи собаку. Але насправді переконаний, що улюбленці справді забирають частину людського болю, не вимагаючи нічого натомість.
Що відомо про Анатолія Анатоліча
- Анатолій Анатоліч (справжнє ім'я Анатолій Анатолійович Яцечко; народився 26 вересня 1984 року в Кривому Розі, Дніпропетровська область, Українська РСР) – український шоумен, радіо- та телеведучий.
- Він є ведучим red room вокального шоу «Голос країни» та ранкових програм «Сніданок з 1+1» і «Ранок з Україною» на телеканалі «Україна». Автор та виконавець проєкту «Правила граматики». Двічі отримував звання найкращого гравця сезону в інтелектуальній грі «Що? Де? Коли?». Також веде YouTube-канал «Зе Інтерв'юер».
Читайте також: «Здоров'я відповідає настрою»: Катерина Осадча розповіла, як переживає бомбардування столиці